recomendaciones higiene bucal

RECOMENDACIÓN. Hoy os damos algunos consejos de higiene bucal para lucir una boca con dientes limpios y bonitos 😃😃
1.Cepíllate lentamente, con movimientos cortos y suaves, prestando atención a las encías. ¡No olvides cepillar la lengua de atrás hacia adelante para mover las bacterias productoras de mal olor!
2. Cepíllate mínimo dos veces al día
3. Si puedes, usa cepillo eléctrico
4. Cambia de cepillo cada trimestre para evitar enfermedades periodontales
5. Usa el hilo dental. La limpieza con hilo dental previene la formación de caries interdentales y elimina la acumulación de placa bacteriana
6. Aclárate con colutorio. Los colutorios reducen el volumen de la placa y evita patologías e infecciones
7. Acude al dentista dos veces al año. La opinión de un profesional es muy importante a la hora de evaluar el estado de salud de tu boca
8. Realiza como mínimo una limpieza al año